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求生第228天:你很机车耶

求生第228天:你很机车耶 (第1/2页)
  
  徐至简脱掉上衣裤子,只穿着一条到膝盖的运动短裤慢慢走下水。
  
  等差不多到腰部位置就不敢深入了。
  
  妹子围在身边道:“游泳第一步呢,是要先学会浮在水面上。”
  
  “这个技巧非常重要,哪怕不会游泳但知道怎么在水面浮着都可以。”
  
  “这样能更好的保住小命,死也死在明面上被人第一时间发现。”
  
  “小强老板现在跟着我的步骤做吧……”
  
  浮在水面看着简单,实际也很需要技巧的。
  
  首先,深吸一口气让肺部充满空气,增加浮力。
  
  接着身体平趴在水中,低头,眼睛看着池底的方向。
  
  如果抬头,身体会自然下沉。
  
  此时全身需要放松,双臂张开,双腿自然放松。
  
  尽可能伸展身体,像棺材板一样平。
  
  通过收缩腹部肌肉,紧缩肚脐,让脊柱尽可能地直。
  
  学习通过核心张力,拉直脊柱并保持这种状态。
  
  保持核心的稳定,身体在胸部位置向前倾,让髋部和腿部朝水面上升。
  
  徐至简按照要点慢慢做着,一开始怎么也浮不起来,频频落水。
  
  不过在妹子的辅助下,很快掌握要点成功了。
  
  他一边平躺在水面一边问:“姑娘,你一共参加过多少次副本了?”
  
  “一个女性能坚持到现在,可以啊。”
  
  妹子同样躺着回道:“没有啦,我其实才刚刚来惊悚镇一天而已。”
  
  他哦了一声:“原来是这样,那你的定级赛是那个副本?”
  
  妹子道:“是《惊声尖叫》!”
  
  徐至简乐了:“是吗?那你运气够好的啊,这个片子超级简单。”
  
  《惊声尖叫》也算是经典血浆片了。
  
  其中的屠夫鬼面可以说是恐怖世界的耻辱,要战力没战力,要超能力没超能力。
  
  甚至能轻松被弱女子给反杀。
  
  如果是他进去比赛,一只手就能把六部的所有鬼面加一起掐死。
  
  妹子也哈哈笑起来:“是的,我运气超好的,第一时间看到了你的招聘。”
  
  徐至简呵呵笑道:“你说话的语气很机车耶,该不会是台妹吧?”
  
  “不是啦,只是看整活视频看多被感染了。”
  
  “一猜就是,那你看没看过杰哥啊?”
  
  “当然啦,我超勇的好不好~让我康康你的法语正不正常。”
  
  “哈哈哈哈!”
  
  俩人说说笑笑的很是惬意。
  
  主要是这妹子也是个逗比属性,挺有意思的。
  
  这一天就在训练中度过,很快到了夜晚。
  
  此时徐至简算是掌握了浮上水面的技巧,明天可以进行下一步了。
  
  夜色已深,支付5点报酬,闪人。
  
  第二天中午吃过午饭,俩人再次来到老地方进行训练。
  
  今天要学的是换气技巧。
  
  妹子赵恩晨讲解道:“记住,要用嘴巴进行吐气和吸气,禁止用鼻子。”
  
  “在手划水时,肘部应向胸前收起,以便头部能更多地露出水面。”
  
  “通过练习蹬腿,可以使身体接近水面,从而更容易进行换气。”
  
  “在水下吐气时,要保持一定的节奏,同时在抬头出水的时候要吐气……”
  
  赵恩晨一边讲解一边做示范,徐至简也认真都跟着练习。
  
  
  
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