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第八十九章 橘子多吃大禁忌

第八十九章 橘子多吃大禁忌 (第1/1页)
  
  据科学分析,橘子不能多吃,特别是老人与儿童更不能多吃、常吃,否则有害身体健康。
  
  儿童时期的体质多属于
  
  “阴常不足,阳常有余”的生理阶段,而橘子更多是补阳益气的食物,故多吃会使阳气更盛,引起
  
  “上火”。由于橘子中胡萝素含量多,过量吃橘子会使血液中胡萝+素超过人体所需的含量,出现皮肤变黄,身体不适等感觉。
  
  这种病叫
  
  “胡萝、素血症”,影响人体健康橘子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜,因此不宜多吃,特别是在饭前或空腹时更不能吃橘子。
  
  此外,吃橘子前后1小时内不要喝牛奶。因为牛奶的蛋白质一遇橘子的果酸,即会凝固,影响消化吸收。
  
  一般成年人一天之内以吃3个橘子为度,这已足够每人每天所需的维生素c等的营养了。
  《家庭常用禁忌大百科》第八十九章 橘子多吃大禁忌
  
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