第一百七十八章 怀孕期间禁忌 (第2/2页)
　　
　　其产生原因如下：
　　
　　[1]环境不卫生。产妇的居室要整洁、通风。
　　
　　[2]个人不卫生。应该每天洗睑、刷牙、洗脚、洗会*（自前向后擦洗），饭前便后洗手，接触婴儿前洗手。喂奶前擦洗*，每周洗澡，洗头。
　　
　　[3]*不卫生。产后两天，*充分肿胀痛，可冷敷减痛。为保持乳管畅通，用拇指和另外四指分别在上下托住*顺乳管方向轻轻按摩。并同时喂奶，每次5-10分钟。
　　
　　[4]缺营养。饮食品种要丰富，多吃含蛋白质、维生素多的食物。
　　
　　[5]不能定时大小便。特别是产后1周内，要多喝水，每6小时要有1-2次小便。
　　
　　干扰优生的七大禁忌
　　
　　[1]偏食。如果营养不良，不仅会降低精子成活率，而且还不能有效地中和女性*内的酸性分泌物，往往使这些本来就少量的游动精子在*内“出师未捷身先死。”所以，要注意微量元素的摄取不要偏食。在精子成活率较低的男性不育症中，多数人是由于营养不良造成的。因为蛋白质、维他命A、B、钙、锌、磷等是产生*的物质基础，常被喻为“精子之父”。生吃粗制棉籽油。北方人喜欢凉拌菜，偶尔也滴些油。殊不知，未加工的棉籽油内含有大量的棉酚物质。而棉酚是一种毒性较强的细胞原浆毒素，不但对心、肝、肾和神经系统有一定毒害作用，而且还会影响睾丸内生殖细胞的生精功能。我国就是根据这一原理，研制出了以棉酚为主要成分的男性口服避孕药。显而易见，生食棉籽油影响生育。
　　
　　[2]长期饮酒吸烟。酒精可以干扰中枢神经对性兴奋激动反射的传递，使其受到抑制。酒精还会降低血液中睾丸酮的含量，而睾丸酮是一种能产生精子、维持第二性征和性功能的男性激素男子饮酒后，血液中睾丸酮激素水平要下降30%一40%；长期或大量饮酒，还可能造成慢性中毒，使70%左右的精子发育不良或失去活力。同样，吸烟对睾丸里的生殖细胞是有毒害的。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。每天吸上30支烟，体内的睾丸酮的分泌比不吸烟者少16%一-17%，其精子成活率最多仅达到50%。正常的*成活率至少要达到80%以上。
　　
　　[3]情绪过于忧郁。倘情绪长期处于忧郁、悲伤、压抑、沮丧等不良状态，大脑皮层的工作就会显得不稳定，全身特别是内分泌功能也会跟着发生失调现象。这时，睾丸的生精功能及性机能也会发生失调现象。这时，睾丸的生精功能及性机能也会发生障碍。大脑紧张压抑时，体内会分泌出一种能够抑制性功能的物质。这种物质进入血循环后，对生殖系统有“闭锁”作用。
　　
　　[4]穿紧身裤子。紧身的裤子，特别是流行的牛仔裤，布料质地厚，透气性差，使阴囊善于散热的功能得不到发挥，这就妨碍了睾丸产生精子的生理要求，还会阻止阴囊部位的血液循环，极不利于增高精子的成活率。
　　
　　[5]过度疲劳地骑车。很容易造成*充血，尤其是后尿道的粘膜，前列腺、精囊等部位的充血格外明显，前列腺、精囊的分泌，使*量减少，导致*成分受到影响，其结果必然会影响精子的成活率。途自行车。因为车座正好处于人体*，座垫持续压迫阴囊，也会影响睾丸的功能。
　　
　　[6]房事过于频繁。房事过频，每次射出的成熟精子极少。这显然不会受孕。另外，房事过频使大脑的性中枢长期处于兴奋状态，引起前列腺长期充血造成无菌性炎症，使前列腺液分泌异常，直接影响*的营养成分、粘稠度、酸碱度和精子成活率。
　　
　　有些准备要小孩的年轻妇夫企望通过频繁的性生活来怀孕。其实，“心焦难得子”。尽管睾丸每天可产生几亿精子，但精子产生后还必须在附睾内发育成熟。一次射精后，一星期才能恢复有生育力的精子数量。
　　
　　[7]入热池中洗澡。睾丸是生产精于而又十分娇嫩的器官。它的温度比腹腔低2-3℃。当气温升高时，阴囊表皮自然松弛，以便散热；当气温降低时，其表皮就收缩，以便于保温。人体通过自身调节来保持其相对恒定的温度，以确保精子成活率增高。而久入热水池中，等于给阴囊增温，使精子生成的最佳温度遭到破坏，精子成活率降低。
　　
　　孕期父母贪杯禁忌
　　
　　我国素有“酒后不同室”的说法，这是因为酒精通过血液循环能够损害精子，使其发育不全，活动能力低下。贪杯者，伤身损寿，也贻害后代。胎儿在酒精的毒害下，大脑细胞的分裂也会受到阻碍，易使大脑发育不全。智力受到影响，甚至出现颜面畸形，即医学上所谓的“胎儿酒精综合症”。
　　
　　据科学家观测，狂饮烈性酒后？o%的精子会受到不同程度的损害。这种有缺陷的精子受孕后，所生的孩子智力低下，甚至可能是白痴。西方国家所说的“星期日婴儿”，指的就是周末夫妻狂欢滥饮后受孕所生的智力愚钝的孩子。孕妇贪杯对胎儿危害更大。酒精随着母体的血液循环，入胎儿血液后可畅通无阻地直接危害胎儿。胎儿血液中的酒精，可使胎儿脑部专管学习和记忆的部位受到损害。
　　
　　孕妇蚊咬中毒禁忌
　　
　　科学研究发现，蚊子咬了乙型脑炎的人，它的体内便充，满了带有乙型脑炎的病毒的血。如果随后它再去叮咬孕妇，便会把饱含乙型脑炎病毒的血液吐进孕妇的血管里。乙型脑炎病毒再随母体血液循环，经过胎盘进入胎儿体内，进而使眙儿的生长、发育受到影响或损伤，甚至导致孕妇流产。
　　
　　在夏季怀孕的妇女，除在饮食起居等方面注意保健外，还要特别加强防蚊咬。因为蚊子叮咬不仅影响孕妇本人的休息和健康，还可危及胎儿的正常生长和发育。
　　
　　因此，在夏秋季节，孕妇应谨防蚊子叮咬。临睡前在暴露外的皮肤上涂抹驱蚊剂，使用蚊香等。最好是使用蚊帐，蚊子没有叮咬的机会。